真實自聊卡｜放下分析、瞬間面對、找到平衡

商品描述

你現在潛藏的情緒狀態是什麼？或是你需要注意自己的哪個面向？

可能是你沒有想到的，或者是你一直困擾的，讓「真實自聊卡」引導你吧！

讓它陪伴你看見，也可能會給你一些行動策略或方向唷！

我們都知道，就算事件消失了，情緒有時不經意的回來。透過自我對話及陪伴情緒的反覆過程中，連結自己的心，並全然接受自己。內在真實的感受被了解、被接受、甚至會得到一股平靜的力量。

「真實自聊卡」除了單獨使用，也歡迎搭配各式牌卡，如：天使卡丶禪卡丶塔羅牌等療癒工具。

如果你是輔導老師，或是助人工作者，這副牌卡非常適合作為會談前破冰丶了解彼此很好的工具。

當你全然接受自己時，情緒會暫時過去，喜悅會發生！