遇見未知的自己：張德芬「身心靈三部曲」喚醒篇【恩佐全彩插圖典藏版】
遇見未知的自己：張德芬「身心靈三部曲」喚醒篇【恩佐全彩插圖典藏版】
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內容簡介
其實我們早就認識了自己，
只是因為妄想、執著，而產生了「未知的自己」。
唯有放下那些執念，才能喚醒我們的內在世界！
「為什麼我不快樂？」「為什麼我不能擁有想要的生活？」外型亮麗的若菱名校畢業、在外商公司工作，原本應該人人稱羨。但她和原生家庭的關係不睦，跟先生的相處也出現裂痕，工作上更總是遇到小人，種種不順讓她既憤怒又感到悲傷自憐。
直到一個下雨的冬夜，一名老人出現在若菱面前。老人告訴她，人之所以受苦，都來自於不清楚自己是誰，而盲目地去攀附、追求無法代表自己的事物。若菱這才恍然大悟，原來，她是被自己的思想和虛假的身分認同所架構出來的「人生模式」限制住了，所以才會產生「未知的自己」，並不斷地向外索求。
藉由一次次與老人的交談，若菱開始重新審視自己的人生。然而，好不容易才拒絕情緒的操控，重新和自我建立連結，卻又接連遭逢朋友的欺騙和丈夫外遇的打擊。若菱能夠在老人的幫助下，找回本心，和真實的自己相遇嗎？
《遇見未知的自己》是張德芬的經典代表作「身心靈三部曲」的「喚醒」篇，為我們畫出心靈的藍圖，喚醒內在的世界；《活出全新的自己》則著重在「療癒」，幫助我們面對自己的創傷，並從中找到力量；而當我們療癒好自己，解除自己的負面信念後，「創造」便自然會來臨，也就能夠《遇見心想事成的自己》。
作者介紹
作者簡介
張德芬
華語世界深具影響力的個人成長作家，台大企管系畢業，在美國UCLA取得MBA學位。曾擔任台視新聞主播、記者，並於知名企業擔任亞太地區行銷經理。
眾人稱羨的人生履歷卻讓她在喧囂之時驀然轉身，經歷憂鬱症的打擊，2002年開始，張德芬潛心修習瑜伽及新時代的心靈課程，並博覽數百本相關著作，彷彿踏上追溯之路，將自身的生命經歷和情感經驗，透過時時刻刻的觀照與修練，盛綻一朵朵豐盈飽滿的心靈之花。
她提筆寫下身心靈三部曲《遇見未知的自己》、《遇見心想事成的自己》、《活出全新的自己》，以及《遇見一個人的圓滿》、《愛到極致是放手》、《愛上自己的不完美》等書，引起兩岸三地讀者廣大回響，總銷量超過1500萬冊。另譯有《一個新世界：喚醒內在的力量》、《修練當下的力量》、《親密關係—通往靈魂的橋樑》等書。
她被中國媒體選為「影響中國女性生活的精英人物」、「年度優雅女性人物」、「十大品牌女性」、「中國心理産業年度人物」等，她所創立的微信公眾號平台「張德芬空間」已有超過300萬用戶。
新浪微博：weibo.com/u/1759168351
微信帳號：tefenchangpublic
喜馬拉雅：張德芬空間
張德芬粉絲團：www.facebook.com/tefenchang
目錄
再版序 生活是我們最好的上師
自 序 活出你想要的人生
01 一場奇怪的對話── 我是誰？
02 老人的讀心術── 我不是誰？
03 做愛像去迪士尼樂園？── 我們到底想要什麼？
04 我為什麼常常不快樂？── 失落了真實的自己
05 人生就像一場戲── 角色面具
06 層層包裹的同心圓── 未知的自己
07 這個世界是由什麼組成的？── 能量爭奪戰
08 你所招引的人、事、物── 吸引力法則
09 巧遇舊識── 初探潛意識
10 當靈性遇上科學── 我們創造了自己的世界
11 命好不怕運來磨── 潛意識中的人生模式
12 遇見難得的知音── 潛意識的表達方式
13 回溯童年的記憶── 身體造成的障礙
14 重新與身體連結── 瑜伽和呼吸
15 激勵大師的體驗分享── 飲食與健康
16 卸下光環後的人生── 健走真好！
17 「 擔心 」是最糟糕的禮物── 不如給他祝福吧！
18 一場「 小我增長秀 」── 同學會的啟示
19 被負面情緒套牢── 情緒的障礙
20 在谷底驚見陽光── 情緒的體驗
21 擺盪於背叛、欺騙之間── 情緒的爆發
22 是誰在傷口上撒鹽？── 情緒的療癒
23 愛過、痛過、哭過之後── 臣服的體驗
24 夢的秘密── 當下的臣服
25 背負重責大任的腦袋── 檢視思想
26 親愛的，外面沒有別人── 轉念作業
27 昔日女星的解套智慧── 思想的癮頭
28 我是個婚姻失敗者？── 思想的攪擾
29 什麼讓我感到喜悅？── 認同的解離
30 老婆不是秀給別人看的── 身分認同的探索
31 戰勝了胜肽── 心想事成的秘密
32 未實現前就先感恩── 最後的試煉
33 開始，就是未來── 迎風飛揚
34 婚姻是一場修行── 親密關係的連結
35 快樂和對錯，哪一個比較重要？── 逃離思想禁錮的牢籠
36 還我本來面目── 回歸真我的自然狀態
後 記 期待解開謎團，與大家分享