－－－啟動你的內在感官回歸自己
課程介紹
在繁忙的生活中，你是否聽到內心的聲音？
：壓力好大、每天都好累、好想被上線肯定、努力會被看見？為什麼焦慮停不下來？我又想太多了
其實，你需要的只是停下來「靜心」！
「靜」心也是一種「淨」心，它能協助我們過濾、淨化，腦中紛亂的思緒和心中積累的情緒，讓你找回最原始、最純淨的狀態。
每一次的靜心，都是對思緒和情緒的檢視，讓我們能夠發現和放下那些，曾被他人錯誤對待的經歷。當我們釋放過去，就以輕鬆的身心繼續前進。
幫你的心靈洗個澡，淨化雜質，感受輕盈。
適合對象
壓力大或焦慮情緒高的人
希望學習壓力管理和情緒調節技巧的人
尋求個人成長和內在提升的人
希望改善睡眠品質和提升身心健康的人
對冥想和靜心練習有興趣的人
課程定價：港幣＄980
早鳥優惠：港幣＄880（限課前一週報名完款者