曾經有一宗個案，是一個焦慮的年輕媽媽，她的女兒在三歲不足時已經上學了（兩歲沒有上過預備班，只上過一些 Playgroup）。年輕媽媽的顧慮是：
👩🏻：「老師跟我通電話，說我的女兒有過動症。」
👩🏻🏫：「為甚麼？」
👩🏻：「她說她不守規則，不聽從指示，不理會老師。」
👩🏻🏫：「有沒有例子？」
👩🏻：「那... ...我沒問... ...」
第二次見面時，她跟我說：
👩🏻：「老師說她不會排隊，老師告訴她要排隊，她非要把玩具搶來。」
👩🏻🏫：「還有呢？」
👩🏻：「老師說不，她不聽。」
👩🏻🏫：「原來如此。在家裡呢？」
👩🏻：「她的確不太專心。」
👩🏻🏫：「例如呢？」
👩🏻：「她看書時間超短，自己玩的時間也不長，東玩一堆，西玩一堆。」
👩🏻🏫：「你認為這是不專注？」
👩🏻：「是的，不專心嘛。」
這個小女孩當時差不多快３歲，父母的擔憂是絕對可以理解。有時我覺得緊張比不以為意好，起碼緊張的父母會嘗試多理解自己子女的情況，況且許多有特殊學習需要的小朋友如果能及早發現，並使用不同的方式訓練，可以改善許多能力或行為模式。看見這麼年輕的媽媽有這種與時並進的常識，我由衷地替這個小女孩高興。願意多花點時間、精力培養子女，能對他們的成長起積極的作用。當我正感到安慰時（大概只有３秒左右），年輕媽媽逼切的問：
👩🏻：「哪裡可以做評估？要做評估嗎？我女兒肯定是過動症了！她是過動症嗎？...」
她的語無倫次反映了年輕媽媽的不安，我沒有特別想要安慰她的意思，但她的憂慮使我要跟她說個明白：
👩🏻🏫：「你說你的女兒有獨自看書及玩耍時間，只是時間較短，不到 10 分鐘左右，對吧？」
👩🏻🏫：「她只在學校不太能聽從老師的指令，她不排隊的次數有多少次？十分頻密？是在甚麼情況下不聽老師指令？」
👩🏻：「... ...」
首先，需要感謝老師特別提醒自己的孩子可能有某種特殊學習，因為無論老師動機為何，小孩子的需要受到關注都是一件好事。
但作為父母必須謹記，老師也會有看走眼的時候，他們的話有一定的參考價值，但也毋須當作是「判詞」。我們要冷靜處理自己的憂慮，再想想下一步該如何走。當小朋友被懷疑有過動症，以下有４個動作可供大家參考。
第一個：冷靜了解老師的說話
當老師描述小朋友的行為時只帶有形容詞，大家要問清楚意為何解。因為每個人對不同的詞語有着不同的理解，尤其是當人帶有情緒地說話時，對形容詞的理解更是不一樣。所以，請老師對自身形容多提供一些例子，能較清晰地明白完整的狀況。
另外，如果老師舉了例子，要請老師再仔細說明作佐證，原因是甚麼？用以上個案為例，不排隊拿玩具的情況有多少次？是甚麼時候發生呢？有沒有其他懷疑小朋友過動的例子？倘若未能了解小朋友的真實情況便擔憂起來，或多或少是對自己的精神虐待吧！
第二個：給予孩子一點時間
個案中的小朋友年齡尚少，要多注意發展是再真不過。不過，作為父母，要給予小朋友足夠的成長時間。何為足夠？就是不和別人所花的時間作比較。其實，中國人比較奇怪，甚麼都喜歡比較，比誰的孩子較早會爬、比誰的牙齒先長出來、比誰先懂得說話等等。或許其他小朋友的成長速度可以作為參考，但也不需要逼切地要求小朋友趕上其他孩子的成長進度。人的大腦中，有 white matter 及 grey matter，前者是天生的，後者則要透過經歷累積。天生的部份跟累積的速度不一，不可以一概而論，所以多給小朋友一點時間相當重要。
第三個：先向專家請教
如果真的很憂心，可以請專業的精神科醫生評估，不要胡亂猜測，令自己更擔憂。
第四個：家中訓練
許多家長會問，可以和小朋友做甚麼增加「安靜」的時間，我的理解應該是「專注」的時間。其實，堆積木有助訓練小朋友手部肌肉及專注力。小朋友在獨自做事時，家長盡量不要打擾。有時父母可能覺得小朋友會悶，特意去陪他們，這個行為的確是很窩心，也有其必要性。但如果小朋友正很專注地做自己的事，無論玩或看書，家長只需靜靜地看著就可以了。待小朋友主動要求你的參與時，你才加入。小朋友專注做自己的事情，時長會隨著成長而變長，專注力亦會慢慢提高，我們只要保持安靜，已經能幫助小朋友訓練自身的專注力了。
⎯⎯ 親子教練 Kore