在小孩的成長過程中，家長最擔心的莫過於是他們沾染壞習慣。然而，這是他們成長中的必經階段，實在是在所難免。倘若小孩真的養成了家長「睇唔過眼」的壞習慣，家長又該如何幫助小孩改掉呢？
如果壞習慣影響了小朋友的健康或導致他們的身體受傷，而父母又有充分的原因介入，那麼父母應如何介入呢？
一、找一個適合的時機單獨和小朋友談談。
不論孩子是六歲還是十六歲，當他們正在專注玩耍時，是難以和他們好好溝通的。而較佳的傾談時機應該是「四目無人」的狀態。何解？因為在與孩子單獨相處時，沒有別人的「監視」，可以讓小朋友更自如地把自己的心底話都說出來。如孩子有兄弟姐妹，切忌在他們面前談及一些可能會讓孩子感到尷尬的話題。倘若時機沒找對，令孩子感到尷尬、羞恥，下一次便較難找到機會再談。畢竟孩子已經對「與父母好好談談」產生了戒心，覺得在過程中會感到不輕鬆甚至尷尬。更遑論承認自己的壞習慣，爭論好辯的小朋友尤甚。
二、引導孩子說出造成壞習慣，並承諾和他一起努力改變。
許多時候，壞習慣所導致的後果小朋友心裡最清楚不過，所以要幫助他改掉壞習慣，首要是和他談一談壞習慣的成因。當然，在成年人眼中，許多成因都是大同小異。但讓孩子親自說明成因，會比我們直接道破更有說服力。說服誰？不是說服父母，而是孩子自己；而且，由孩子親口說出，他們會感覺自己受到尊重，而不是父母又把自己的一套強加在他們身上。有一點非常重要，就是告訴孩子，作為成年人的我們會從旁協助，也會一起努力改變，讓孩子感覺我們是同行者，而不是只會說「風涼話」的塘邊鶴。
三、接納小孩以較慢的速度改變。
「學壞三日，學好三年」—接納小朋友改過需時的事實是協助孩子改善的關鍵。能快速改變固然好，但如果他們改善的速度較慢，我們應給予時間，諒解並包容他們無法在短時間內作出完全改變的能力。其實，當孩子的壞習慣再犯，他們已經心中有數，所以我們只需稍作提醒，或偶爾假裝看不見，讓孩子發展自我監察及控制能力。
最後，如果導致壞習慣的源頭是和其他家庭成員有關，那麼我們必須先和他們好好商量。一切從根源杜絕壞習慣，阻止它蔓延。現今很多家庭都是以雙職父母的收入成為家庭經濟來源，長時間在外工作的父母會將孩子交托給工人、爺爺嫲嫲、公公婆婆等其他親友照顧，而這些照顧者會為孩子帶來深遠的影響。我們要耐心地向他們解釋幫助小朋友改變壞習慣的重要性，這一步比幫助孩子改變壞習慣更需要耐性及時間。
⎯⎯ 親子教練 Kore